Romania hp News: Diete & Fitness

Dieta Perricone: te ajută să slăbești și să ai o piele mai tânără, ce trebuie să știi

Dacă vrei să ții o dietă și nu știi pe care să o alegi, iată o variantă de care poate nu ai auzit. Dieta Perricone, dezvoltată de medicul ...

Top 3 rețete de sucuri detoxifiante pe care să le încerci în 2022: Elimină toxinele și îți întăresc sistemul imunitar

Meghan Markle dezvăluia, în cadrul unui interviu, că își începe fiecare zi cu un smoothie din fructe, însă și alte celebrități de la Holly...

Te simți deshidratată? Șapte alimente și băuturi care îți pot fi de ajutor în această situație

Foto: Shutterstock Deshidratarea apare atunci când corpul pierde mai multe fluide decât a ingerat. Printre lucrurile care pot cauza deshid...

10 sfaturi pe care trebuie sa le urmezi daca vrei sa scapi usor si rapid de kilogramele in plus

Vrei sa slabesti? Nu este atat de greu pe cat pare! Iata 10 lucruri pe care trebuie sa le faci daca vrei sa scapi de kilogramele in plu...

5 mituri despre dieta Dukan explicate chiar de medicul care a inventat-o

Este una din cele mai eficiente diete, dar totodata si una din cele mai controversate. Cei care au tinut-o fie au ramas cu o impresie ...

Anasonul stelat, medicament si aroma in orice bucatarie

DCondimentele pot avea tot felul de forme si dimensiuni, iar anasonul stelat este un exemplu clasic in acest sens. Desi anasonul stelat este...

Meniul pentru o zi care te ajuta sa nu mai fii balonata

Alimentele sănătoase şi exerciţiile fizice efectuate dimineaţa sunt cele mai bune arme pentru a preveni simptomele supărătoare. Cu aj...

Cameron Diaz spune lucrurilor pe nume! Afla cum se mentine in forma

Cameron Diaz spune lucrurilor pe nume, mai ales de cand si-a lansat cartea “The Body Book”. In numarul din februarie al revistei “Self”, ...

7 exercitii pentru musculatura bratelor!

Pentru multe femei pielea lasata de pe brat este o problema inestetica. Asa cum lucram diferite grupe de muschi pentru un fund ferm si r...

Dieta care lupta impotriva celulitei!

Aceasta dieta este special conceputa pentru a evita depunerea de grasime sub forma celulitei. Totodata, te ajuta si la mentinerea greuta...

Alimente care te ajuta sa scapi de anemie!

Anemia este o afectiune cauzata de scaderea numarului de globule rosii din sange (hemoglobine). Rolul hemoglobinelor este de a transporta...

Cum ne putem detoxifia ficatul!

Ficatul este un organ vital fara de care nu am putea supravietui, acesta asigurand procesul de detoxifiere a intregului organism. Insa, ...

Regulile de baza ale oricarei diete!

Vrei sa mai slabesti cateva kilograme, insa nu iti doresti sa tii o dieta foarte grea, asa ca iti impui anumite limite. Daca renunti la ...

Dieta stewardeselor!

Dieta stewardeselor, sau regimul Natman, iti promite o slabire spectaculoasa de 4 kilograme in doar 4 zile. Este un regim hipocaloric ba...

Iata cum scapi de durerile musculare!

Durerile musculare pot aparea din mai multe motive. Fie ca stai foarte mult in aceeasi pozitie, fie ca ai exagerat cu sportul, durerile ...

Andreea Marin dezvaluie secretul siluetei sale!

De cand s-a despartit de Stefan Banica Jr., Andreea Marin are mai multa grija de corpul sau si a slabit considerabil. Vedeta si-a dat se...

Jojo propune cateva dulciuri care nu ingrasa!

Jojo are o silueta de invidiat, insa asta nu inseamna ca vedeta a renuntat la dulciuri. De fapt, Jojo iubeste dulciurile si din aceasta ...

Iata cum a slabit Gabriela Firea 25 de kilogranme!

Gabriela Firea a reusit sa scape de cele 25 de kilograme acumulate de-a lungul sarcinii in doar 3 luni. Vedeta a mizat pe un program de ...

4 alimente cu un continut bogat de calciu

Lipsa de calciu este o problemă des întâlnită indiferent de vârstă. Pe lângă lactate poţi include în alimentaţie şi alte surse importan...

6 surse surprinzatoare de proteine. Nu te-ai fi asteptat!

Avocado este untul oferit de Mama Natură, cu un conţinut ridicat de antioxidanţi, numai grăsimi bune şi proteine de calitateProteinele nu...